"bramki w nocnych klubach / choć kazdy wie jak wyglada rekrutacja na te stanowiska"---->możesz coś więcej napisać na ten temat??tzn jaśniej A swoją drogą mam takie pytanie,bo często widze koksiarzy którzy wożą sie po 2 w samochodzie firmowym(ochrona oczywiście) i jest to patrol interwencyjny,czy coś w tym stylu,jeżdzą se i sklepów [...]
ggobo a słyszałeś coś może o firmie ochroniarskiej "Juventus"?? Często właśnie widze że jeżdzą młode chłopaki tam po 2 osoby i jak tak patrze to na kozaków mi nie wyglądają,ale wsumie wygląd może być mylący Tak czy inaczej dzięki za wcześniejsze wyjaśnienie
Kain, nie chcę odmawiać ze względu na jakąś fałszywą skromność (przyznam że moje ego zostało mile połechtane), ale po prostu nie wiem z czym to sie wiąże, jeśli chodzi o odpowiedzialność. Mam pracę (2 etaty), rodzinę (żona już mnie opieprza że siedzę ciągle w necie) i nie chciałbym dopuścić do sytuacji, [...]
[...] podobny problem dlatego odświeżam temat. od kilku lat niesamowicie pocą mi się dłonie. Nie tylko kiedy jestem zdenerwowana, czy jest mi gorąco. Czasami tak po prostu, nawet jak jest mi chłodno po ciele. Jest to bardzo uporczywe i zupełnie nie wiem jak sobie z tym radzić. Jestem szczupła, nie choruje na nadciśnienie itd. Kiedyś miałam wykonywane [...]
[...] "bo brakuje mu ww" poza tym gainerami ludzie często faszerują się wciągu dnia. Jak najesz się suszonych owoców to też spowodujesz wyrzut insuliny. no tak ale jak się ma do tego ig? Bo ig to jakaś miara szybkość wzrastania glukozy we krwi, trzustka produkuje insulinę żeby obniżyć poziom glukozy we krwi. Jeśli suszone morele mają ig [...]
Widze ze czesto robisz w danym cwiczeniu tylko 2 serie. Ja preferuje raczej 3-4 ale mniejsza z tym. Plan dobry. Dieta jak bedzie na dobrym poziomie to beda efekty. Powodzenia:P
Często się załącza "zombie mode" i japa wisi i jak koleszka wcześniej napisał czujesz się jak g****. Dowal do oporu zdrowych tłuszczy. Śpij dużo. W weekend regeneracja u mnie jest full. Żadnej akt fizycznej. Bo jak wrzuce jakiś rower w niedziele, to znów sie "zombi" załącza.
Może przyda się moje "odkrycie" w temacie bądź co bądź.Może nie wszyscy o tym wiedzą. Well, here is the story. Spożywając przez okres świat i nieco później też takie rzeczy jak sałatka warzywna z majonezem i uszka do barszczu oraz raz pizzę, przytyłem 3 kg choć wydaje mi się, że bilans kaloryczny nie zwiększył się i to z uwzględnieniem wydatku [...]
[...] maksymalnie dochodzi do siebie , wiadomo sa tutaj uwarunkowania gen., poziom wytrenowania, regeneracja, dieta, odzywki, koks, wpływa na ten czas. Opytamlnie jest robić to np jak walka w sobote to w sobote i srode te wysiłki. No i o podobny czasie w sensie ze jak walka o 20 to trening o tej godzinie, żeby zaadaptować organizm. Można o tym książki [...]
[...] na skośnej hantli 18k 3x10 pompki na poręczach 15x3 sobota przysiady 5x5 z progresja ciezaru koncze na 80 kg (boje sie wiecej bo nie mam asekuracji ani dobrych stojakow) mc 5x5 progresja koncze na 90kg wyciskanie na klate 5x5 brzuch randomowo Myslicie ze to dobry plan ? Jak nie to co byscie zmienili ( powtorzenia , serie) , co dodali [...]
avic ma racje! jak mialem 16 lat to silke mialem w takiej szopce z desek, i w zimie tam czesto dawałem czadu nawet przy -15c. najpierw ubrany a pużniej w koszulce na ramiączkach. i rzadko chorowałem. wylecz się do końca i kup wit c
Dobra próbowałem cardio nattokinazy astragalusy omega3 grejpfruty i dupa , libido od tego czasu niskie jak nie wiem , czy to może być przez problem z gęstością krwii ? Dodam że chyba w upusty nie bede sie bawił to nie jest tego warte bo pewnie problem powróci.Po prostu czuje jakby całe cisnienie mi do łba szło a cały od pasa w dół lipa nawet [...]
17 dni po ostatniej dawce to w miarę rozsądnie, bo już organizm zaczyna być zdany sam na siebie, ale zwykle bada się 30-40 dni po odstawieniu żeby ocenić dokładnie jak wygląda sytuacja po odstawieniu. Czemu zadziałał na LH, a nie na FSH? Bo taka twoja specyfika. Nie na każdego działa identycznie. Zwykle znacząco lepiej działa na FSH, ale zawsze są [...]
[...] cuż lepiej idzie mi konstruowanie fraz,zagrywek i rytmuw,o rymach niemówie bo to karzdy potrafi ..ale zdania niewsze są łątwe do skonstruowania bo niosą czesto inny przekaz jak zdawało by sie oznaczają..ale to uz odbiegłęm od tematu.. no ja ogulnie palaczem byłym jestem od pól roku tak wiec.. organizm nienajmocniejszy .odstawiłęm pól roku temu [...]
[...] HIIT. Potrenuj tak 2 tygodnie, sprawdź czy dasz rade. Czesto jest na poczatku duzy zapal, ktory szybko gasnie, szczegolnie wsrod zaczynajacych, bo za duzo trenuja. Ponadto jak Ci bedzie % tluszczu stac, jak potem zwiekszysz aktywnosc? 2 razy dziennie trening? bez sensu. Zacznij spokojnie :-) Ja bym nawet na poczatku z HITT zrezygnowal wogole i [...]
krzykacz, mowa jak z reklamy heh a ja zauwazylem ze alliofil lepiej na mnie dziala niz naturalny czosnek oska, ja tak samo robie i tez jest z niego bardzo zadowolony, bo pomoga swietnie na moje gardlo, ktore boli mnie dosc czesto zwlaszcza w ostatnim okresie(ta pogoda...) jedynym minusem jest ten smrod jak sie spoce co powiecie abym zrobil sobie [...]
[...] Nie pamietam niestety z kim, ale wiem, że wtedy zaczarował mnie swoim boksowaniem. Był nie do pobicia, nie dało się go naśladować. Jego ostatnie walki nie były najlepszej jakości. Jak dostawał baty od Calzaghe to aż mnie serce bolało z żalu. Szkoda mi go było też po walce z Greenem. Starał się boksować, ale wiek jest belitosny, starość każdego [...]
[...] wzieli mnie jeshcze do juniorow ale to tylko ostatnie dni wiec mozna uznac ze jush nie mam treningow, i przyznam ze jestem w stanie trenowac bardzo czesto, wielkie dzieki dla Ciebie ze potraktowales mnie powaznie a nie jak niektorzy i dzieki za te porady bede sie do nich stosowac, napish mi cos jeshcze tu albo napish do mnie na gg na nr 2909099
Już dawno nie byłem na tej siłce, ostatnio jak robiłem 117,5/2,2 na klatke to było.... 3 tygodnie temu w piątek . Co do godzin to chodziłem na 15:30, kilka razy byłem na 19, ale to było dawno. W ogóle to jesli byleś na tych zawodach w grudniu to ja je wygrałem do kat. 70kg (110kg wycisnąłem po kontuzji ). Moze będe za tyzień w piątek o 15:30, [...]
No w końcu przeczytałem całego postaZa brak agresora leci sog ale duchowy narazie co do masy to zacznij robić jakieś dobre mięcho"przedewszystkim stabilne"To że przykoksiłeś w takim wieku to Twoja sprawa choć jak dla mnie to za wcześnie-mogłeś poczekać kilka lat Ps.Odwiedzaj często lekarza.lepiej niech jest jakas kontrola.Powodzenia i [...]
szkoły ochroniarskie
